تبلیغات 
تبلیغات
یکشنبه 7 شهریور 1389
نویسنده: حمیدرضا طبقه بندی: روانشناسی، کلمات بزرگان، معارف،
با تشکر از دوست خوبم آقا تیمور:
********************
پاره تنم :
اگر از دوستت جدا می شوی رشته ای از دوستی را بگذار بماند تا اگر روزی خواست با همان رشته به دوستی برگردد.
در ارتباط با دوست،خودت را وادار کن که این طور باشی:
اگر از تو برید وصل باش
اگر از تو روگرداند،برو نزدیک و مهربان باش
اگر با تو بخیل بود،بخشش کن
اگر از تو دور شد،برو طرفش
اگر با تو تندی کرد،نرم باش
اگر بدی کرد،عذرش را بپذیر
جوری که انگار بنده اویی و او آقا و ولی نعمت توست.
ولی نکند این بخشش و نرمی و وصل را در حق یکی که شایسته
آن نیست،یا جایی غیر خودش انجام دهی.
با دشمن دوستت دوست نشو که این دشمنی با اوست.دوست در هر موردی با تو مشورت می کند،خوب یا بد،صادقانه خیر او را بخواه.
ادمی بر مرکب زمان سوار است.بر مرکب روزها وشبها.
حتی وقتی خودش خیال می کند ایستاده است،مرکب زمان دارد اورا پیش می برد.
همان وقتی که خیال می کند جایی ساکن شده و استراحت می کند،دارد رو به پایان جلو می رود.
پس مطمئن باش به آرزویت نمی رسی و بیش از اندازه مقرر عمر نمی کنی.که تو در همان جاده ای هستی که آدم های پیش از تو رفته اند.پس در جستجوی مال و منال دنیا،آرام وبی حرص باش.وقت خرج کردنش هم سنجیده و زیبا عمل کن.
به خوبی ها بخوان واهل خوبی ها باش
با دست و زبان بدی ها را بران
تمام سعیت را بکن از اهل بدی دور بمانی
آن طور که شاید و باید در راه خدا جهاد کن
نگذار ملامت هیچ ملامت گری تو را نگه دارد
در جستجوی حقیقت هر جا که هست،در اعماق سختی ها،در انبوه حوادث،غوطه ور شو و پی فهم حقیقت دین باش.
خودت را عادت بده به صبوری،به تحمل ناگواریها،چه اخلاق خوبی است این صبوری،این شکیبایی در مسیر حق
فرزندم
دور وبر خوبان بگرد تا از آنان شوی
از اهل شر فاصله بگیر تا از آنان جدا باشی
مال حرام بد لقمه ایست و زشت ترین ظلم،ظلم به ناتوان است.
خیلی داروها،خودشان دردند و خیلی دردها دارو و مداوایند.
جرعه جرعه خشم خود را فرو ده،من شربتی با پایانی این همه شیرین و ته مزه ای این همه گوارا ندیده ام.
با آن که با تو تندی می کند،نرمی کن.خیلی زود با تو نرم خواهد شد.نسبت به دشمن با فضیلت رفتار کن که این از هر دو نوع پیروزی شیرین تر است.
******************************
در این شب های عزیز ما رو از دعای خیرتون محروم نکنید....
یا علی!
دست بدار از طعام مائده جان رسید
دلا در روزه مهمان خدایی
روزه، علاوه بر اینکه موجب ارتقای سلامت روحی و معنوی افراد میشود، آدابی دارد که رعایت آنها بویژه در زمینه تغذیه سالم، موجب بهرهوری بیشتر از فواید معنوی، بهداشتی و... در این ماه عزیز، میشود. در طول روزهداری دستگاه گوارش حدود چند ساعت خالی میماند و در واقع این دستگاه و دیگر دستگاههایی که به نحوی در هضم و جذب مواد غذایی دخالت دارند، استراحت میکنند و بعد از روزهداری به نحو بهتری اعمال خود را به انجام میرسانند. در ماه مبارک رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل شامل چهار گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوهها و سبزیها، گوشت و حبوبات و تخممرغ، شیر و لبنیات) ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا، نیازهای تغذیهای شامل آب، املاح، ویتامینها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن تامین میشود.
توصیه میشود افراد روزهدار همانند زمانی که روزه نیستند، سه وعده غذا بخورند که شامل افطار، شام و سحر است اما در ماه مبارک رمضان مصرف غذا در دفعات کمتر برای مثال دو بار در روز نیز اشکال ندارد و به شرایط جسمی و توانایی فرد بستگی دارد. با توجه به اینکه ساعات گرسنگی و تشنگی طولانی است باید در وعدههای افطار و سحر از غذاهای دیرهضم استفاده شود زیرا میتوانند مدت طولانی در دستگاه گوارش باقی بمانند و برعکس مصرف غذاهای زودهضم با سرعت بیشتری از معده خارج شده و احساس گرسنگی زودرس دست میدهد.
غذاهای دیر هضم: حبوبات، غلاتی مانند جو، گندم، جو دوسر، لوبیا، عدس، آرد سبوسدار، مواد غذایی حاوی قند، آرد سفید و... هستند.
غذاهای زودهضم: استفاده از غذاهای فیبردار در این ماه میتواند موجب پیشگیری از بسیاری معضلات مانند اضافه وزن، یبوست و... شود. غذاهای فیبردار شامل غذاهای حاوی سبوس، غلات و حبوبات، انواع سبزیها و میوها، انجیر، آلو، بادام و... است.
مصرف متعادل از تمامی گروههای غذایی مانند نان و غلات، گوشت و حبوبات، شیر و لبنیات، میوه و سبزیجات، میتواند بعد از یک پرهیز طولانی مدت، تمامی نیازهای بدن را تامین کند. مصرف برخی موادغذایی در ماه رمضان موجب اضافه وزن و تحریک دستگاه گوارش میشود. غذاهای چرب و شیرین مانند غذاهای سرخ شده و حاوی قند فراوان، مصرف زیاد مواد کافئیندار مانند چای، قهوه و سیگار باعث دفع مایعات بدن و دفع املاحی مانند نمک میشوند.
مشکلات سلامت و راههای پیشگیری
یبوست: به دلیل عدممصرف مواد غذایی حاوی فیبر، عدممصرف مایعات کافی و عدمانجام فعالیت کافی، یبوست ایجاد میشود که با رعایت موارد فوق برطرف میگردد.
سوءهاضمه و نفخ: بهدلیل پرخوری و مصرف غذاهای چرب، تند، ادویهدار و غذاهای نفاخ مانند تخممرغ، کلم، لوبیا و نوشابههای گازدار ایجاد میشود.
ضعف و افت فشار خون: افزایش ضعف، تعریق، خستگی، کم شدن انرژی و رنگ پریدگی و گاهی سردرد همراه با تهوع قبل از افطار میتواند از علائم آن باشد که مصرف مایعات مفید مانند آبمیوه طبیعی، نمک و... در فاصله افطار تا سحر موجب برطرف کردن آن میشود.
زخم معده و سوزش سردل: افزایش سطح اسید در معده خالی میتواند موجب ایجاد ناراحتیهای گوارشی شود که درصورت بروز سوزش در ناحیه زیر دندهها و معده، قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنید.
مشکلات سلامت و راههای پیشگیری
یبوست: به دلیل عدممصرف مواد غذایی حاوی فیبر، عدممصرف مایعات کافی و عدمانجام فعالیت کافی، یبوست ایجاد میشود که با رعایت موارد فوق برطرف میگردد.
سوءهاضمه و نفخ: بهدلیل پرخوری و مصرف غذاهای چرب، تند، ادویهدار و غذاهای نفاخ مانند تخممرغ، کلم، لوبیا و نوشابههای گازدار ایجاد میشود.
ضعف و افت فشار خون: افزایش ضعف، تعریق، خستگی، کم شدن انرژی و رنگ پریدگی و گاهی سردرد همراه با تهوع قبل از افطار میتواند از علائم آن باشد که مصرف مایعات مفید مانند آبمیوه طبیعی، نمک و... در فاصله افطار تا سحر موجب برطرف کردن آن میشود.
زخم معده و سوزش سردل: افزایش سطح اسید در معده خالی میتواند موجب ایجاد ناراحتیهای گوارشی شود که درصورت بروز سوزش در ناحیه زیر دندهها و معده، قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنید.
منبع:گستره آنلاین
جوانی گمنام عاشق دختر پادشاهی شد. رنج این عشق او را بیچاره کرده بود و راهی برای رسیدن به معشوق نمی یافت. مردی زیرک از ندیمان پادشاه که دلباختگی او را دید و جوانی ساده و خوش قلبش یافت، به او گفت پادشاه، اهل معرفت است، اگر احساس کند که تو بنده ای از بندگان خدا هستی، خودش به سراغ تو خواهد آمد. پندها: پند هر دو حکایت یکی است؛ بندگی عشق تلنگری است که باعث می شود قلب بیدار شود تا خدا را با قلب پاک عبادت کنی؛ آنگاه نماز و روزه با خشوعی انجام می شود که سروپای وجود را فرا می گیرد و عشق والا و مطلق الهی را در دل نهان می سازد. 
جوان به امید رسیدن به معشوق، گوشه گیری پیشه کرد و به عبادت و نیایش مشغول شد، به طوری که اندک اندک مجذوب پرستش گردید و آثار اخلاص در او تجلی یافت.
روزی گذر پادشاه بر مکان او افتاد، احوال وی را جویا شد و دانست که جوان، بنده ای با اخلاص از بندگان خداست. در همان جا از وی خواست که به خواستگاری دخترش بیاید و او را خواستگاری کند. جوان فرصتی برای فکر کردن طلبید و پادشاه به او مهلت داد .
همین که پادشاه از آن مکان دور شد، جوان وسایل خود را جمع کرد و به مکانی نا معلوم رفت. ندیم پادشاه از رفتار جوان تعجب کرد و به جست و جوی جوان پرداخت تا علت این تصمیم را بداند. بعد از مدتها جستجو او را یافت. گفت: تو در شوق رسیدن به دختر پادشاه آن گونه بی قرار بودی، چرا وقتی پادشاه به سراغ تو آمد و ازدواج با دخترش را از تو خواست، از آن فرار کردی؟
جوان گفت: اگر آن بندگی دروغین که بخاطر رسیدن به معشوق بود، پادشاهی را به در خانه ام آورد، چرا قدم در بندگی راستین
نگذارم تا پادشاه جهان را در خانه خویش نبینم؟
حکایت بندگی عشق را بارها و بارها شنیده ایم و یکی از این حکایت ها، حکایت مسجد گوهرشاد است؛
در کنار مرقد ثامن الائمه مسجدی وجود دارد که به همت گوهر شاد خانم همسر شاهرخ میرزا ساخته شده است در طول مدت ساخته شدن مسجد، گوهر شاد خانم هر از چند گاهی به کارها سرکشی میکرد و دستور های لازم را به معماران و استاد کاران می داد ، در یکی از این روز ها باد مختصری وزیدن گرفت چنان که گوشه ی چادر گوهر شاد به کنار رفت و چشم یکی از کارگر ها به صورت ایشان افتاد و سخت دلباخته ی او شد ، اما چون راه به جایی نمی برد از شدت حرمان به بستر افتاد و پرستاری او را مادر درد مندش به عهده گرفت، پسر راز خود را با او در میان نهاده ، سرانجام چون پزشکان از معالجه او ناامید شدند، مادر ساده دل دست به دامان گوهر شاد شد و گفت که اگر راه چاره ای نیابی پسرم از دست خواهد رفت
گوهر شاد سخت ناراحت شد و در اندیشه فرو رفت، آنگاه سر بر داشت و گفت : ای مادر به خانه برو و به پسرت سلام برسان و بگو من حاضرم با او ازدواج کنم اما دو شرط دارد : یکی اینکه من از شاهرخ میرزا جدا شوم و شرط دوم آنکه او باید چهل شبانه روز باید در محراب زیر گنبد مسجد نماز بخواند و ثوابش را به عنوان مهریه به من قرار دهد ، مادر به خانه رفت و جریان را برای پسرش تعریف کرد ، پسرجوان با شنیدن این خبر از بستر رنج برخاست و با خود گفت چهل روز که چیزی نیست ، اگر چهل سال هم بود قبول می کردم ، در هر صورت جوان به محراب رفت وشروع به خواندن نمازنمود ، کم کم که ایام چهله نشینی جوان سپری می گشت جوانک در حال نماز نورهای زیبائی را میدید که او را سخت شیفته ی خود می ساخت کار به جائی رسید که در همان چهل سحرگاه چنان عشق معبود واقعی در قلب او رسوخ نمود که دیگر به گوهر شاد فکرهم نمی کرد ، در پایان چهل روز بانوگوهر شاد نماینده ی خود را فرستاد تا ببیند آیا جوان در قول خود راسخ بوده است یا نه ، نماینده ی بانو سحرگاهان به محراب آمد و جوان را دید که سخت مشغول عبادت است ، مدت زیادی صبر کرد تا جوان عاشق عبادتش به پایان رسید ، در این حال نزد جوان رفت و به او گفت من نماینده ی بانو هستم و آمده ام تا از شرطی که بسته بودی مطمئن شوم آیا هنوزهم بر خواست خود پابرجائی ، در این حال جوان که گذشت این ایام چهل گانه او را سخت متحول نموده بود گفت: از بانوی خود تشکر نما و به او بگو من در این ایام معشوق گم گشته و واقعی خود را یافتم از او بخواهید مرا ببخشد و عفو نماید.
جمعه 18 تیر 1389
ای سینه ی مجروح ما مجروح طول غیبتت / در بعثت جدت همه چشم انتظار بعثتت
خورشید مکه کی رسد صبح طلوع نهضتت / بت های عالم بشکند با دست عزم و همتت
******
بعثت شیعه ز آغاز غدیر است و حراست / بعثت سوم او واقعه ی عاشوراست
پدر شیعه علی، مادر شیعه زهراست / شیعه جان و تنش از آب و گل کرببلاست
یا علی!
شنبه 5 تیر 1389
نویسنده: حمیدرضا طبقه بندی: شعر، عمومی، تصاویر، معارف، فرهنگ،
روز پدر بر تمامی پدران امروز و آینده مبارک......
به جز از علی نباشد به جهان گرهگشایی طلب مدد از او کن چو رسد غم و بلایی
چو به کار خویش مانی در رحمت علی زن به جز او به زخم دلها ننهد کسی دوایی
ز ولای او بزن دم که رها شوی ز هر غم سر کوی او مکان کن بنگر که در کجایی
بشناختم خدا را چو شناختم علی را به خدا نبردهای پی اگر از علی جدایی
علی ای حقیقت حق علی ای ولی مطلق تو جمال کبریایی تو حقیقت خدایی
نظری ز لطف و رحمت به من شکسته دل کن تو که یار دردمندی تو که یار بینوایی
همه عمر همچو "شهری" طلب مدد از او کن که به جز علی نباشد به جهان گرهگشایی
یا علی...!
برنامه نویسی
(27)
نرم افزار
(33)
شیمی
(5)
آموزش
(23)
روانشناسی
(26)
کلمات بزرگان
(11)
تصاویر هنرمندان
(3)
ورزشی
(6)
جون من بخند!
(23)
پزشکی
(16)
موبایل
(12)
نمونه سوال فیزیک۱
(1)
نمونه سوال فیزیک۲
(2)
نمونه سوال فیزیک۳
(0)
نمونه سوال فیزیک۱و۲ پیش
(0)
English
(7)
شعر
(20)
داستان
(8)
رشته های دانشگاهی
(6)
سایت های برتر
(8)
عمومی
(126)
سخنی با شما
(25)
تصاویر
(70)
اخبار IT
(68)
نوابغ ایران
(12)
آیا می دانید؟
(22)
اخبار
(91)
هنری
(8)
ادبی
(30)
کتاب
(4)
مصاحبه
(3)
مقالات
(25)
هوا فضا
(2)
ریاضی
(12)
رایانه
(16)
فیزیک
(9)
ترفندوهک
(16)
معارف
(47)
فرهنگ
(8)
سخت افزار
(8)
گرافیک و انیمیشن
(2)
30a30
(3)
